500 712 102

Back Stretching



Back Stretching – trening z wykorzystaniem joga wheels

Rozciągamy barki i plecy

Podczas tych zajęć nauczysz się poprawnie i świadomie pracować nad gięciem kręgosłupa. Poznasz ćwiczenia rozciągające barki i otwierające klatkę piersiową. Jeśli na twojej liście do zrobienia znajduje się mostek, syrenka czy cheststand – te zajęcia są właśnie dla Ciebie! Oczywiście nie zabraknie porządnej rozgrzewki i ćwiczeń wzmacniających, aby stopniowo i bezpiecznie zwiększać zakresy ruchu.

(Zajęcia niewskazane dla osób z problemami z kręgosłupem/hiperlordozą)

„Jeżeli nie będziemy sięgać po niemożliwe, nieosiągalne pozostanie niepojętym”

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Prowadzący zajęcia

Podaruj karnet w PREZENCIE

Zobacz, jak wygląda ZAPROSZENIE

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz