Joga na lunch
Joga na lunch – zajęcia łagodnej vinyasy
Joga dla relaksu w środku dnia
Joga na lunch to zajęcia łagodnej vinyasy, łączące nieskomplikowane sekwencje pozycji jogi z niewymuszonym oddechem. Zajęcia między innymi przynoszące ulgę zmęczonemu siedzącym trybem pracy kręgosłupowi, barkom i biodrom. Zwrócenie uwagi podczas zajęć na oddech, zauważenie jego terapeutycznej funkcji ukoi ciało i głowę. Przełoży się na większy komfort życia.
„Tak to właśnie działa w jodze. Miejsca, w których napotykasz największy opór są płaszczyznami, w których odnajdziesz największe wyzwolenie.” Rodney Yee
Prowadzący zajęcia
Podaruj karnet w PREZENCIE
Zobacz, jak wygląda ZAPROSZENIE