500 712 102

Pilates leczniczy



Pilates leczniczy – start 2 marca 2017

Zajęcia lecznicze z fizjoterapeutą

Zajęcia oparte głównie na metodzie Pilates, ze specjalną dedykacją dla kobiet po porodzie nawet w okresie połogu jak i kilka lat po nim. Ze względu na leczniczy charakter zajęć każda uczestniczka ma darmową indywidualną wizytę z prowadzącą ćwiczenia fizjoterapetką (koszt wizyty poza programem wynosi 120 zł – www.fizjomama.pl). Ma to na celu zapoznanie się z problemami czasu ciąży, porodu i okresu poporodowego. Dzięki temu ćwiczenia zostaną wykonane bezpiecznie, a ich dobór będzie odpowiadał indywidualnym potrzebom każdej kobiety. Z tego względu zajęcia prowadzone są w małych grupach (do 5 osób), a ponieważ program stworzony jest właśnie dla kobiet po porodzie – można przyjść z dzieckiem.

„Dziękuję dzisiaj Bogu, że jestem kobietą.” Lena Czajkowska

W metodzie Pilates wykorzystuje się przede wszystkim ciężar własnego ciała dla zbudowania zdrowej, stabilnej i pięknej sylwetki. By tak się stało nieodzowne są prawidłowo pracujące mięśnie dna miednicy, tzw. mięśnie Kegla. Dlatego tu dodatkowo zwracamy szczególną uwagę na ćwiczenia będące terapią zaburzeń dna miednicy, takich jak: nietrzymanie moczu, gazów, rozstęp mięśni prostych brzucha, obniżenie ścian pochwy czy brak satysfakcji ze współżycia oraz wielu innych.

Pilates Warszawa Wola, ul. Siedmiogrodzka 1, Klub Fitology

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Prowadzący zajęcia

Podaruj karnet w PREZENCIE

Zobacz, jak wygląda ZAPROSZENIE

Zapisz