500 712 102   konto FB

Powięziowa joga spiralna



Powięziowa Joga Spiralna

Powięziowa joga spiralna to autorska wersja jogi spiralnej (Dynamic Spiral) koncentrująca się na miękkich, wielokierunkowych ruchach pobudzających świadomość własnego ciała. Poprzez świadomy, uważny ruch i oddech uwalniamy powięź i nowe przestrzenie w ciele. W praktyce szukamy miękkości, lekkości, rozluźnienia i zabawy. Na zajęciach pojawiają się elementy masażu powięziowego, pandykulacji, jogi, qigongu, tańca intuicyjnego i Zoga Movement.

Zajęcia są łagodne, ale dynamiczne. Zapraszamy każdego niezależnie od stopnia zaawansowania. Praktyka rekomendowana w szczególności dla osób odczuwających napięcia w ciele, bóle i sztywność kręgosłupa oraz dla praktyków dynamicznych stylów jogi i sportów.

 

Zajęcia Powięziowa joga Spiralna Warszawa, ul. Siedmiogrodzka 1

 

Zapisz

Zapisz

Prowadzący zajęcia

Podaruj karnet w PREZENCIE

Zobacz, jak wygląda ZAPROSZENIE

Zapisz

Zapisz