500 712 102   konto FB

Joga spiralna



Joga Spiralna – energia i elastyczny kręgosłup

Joga Spiralna

Joga spiralna łączy tradycyjną hatha jogę z ruchem spiralnym inspirowanym gyrokinesis i qigong, a także ruchem spontanicznym. Praktyka obejmuje ćwiczenia otwierające stawy, rozgrzewające dynamiczne ruchy spiralne oraz tradycyjne asany połączone z elementem spirali. Joga spiralna to harmonia ruchu i oddechu, gracja i miękkość. To otwarcie ciała, umysłu i serca 🙂 Doskonała dawka energii na dobry początek dnia!
 
Ćwiczymy na boso w wygodnym, niekrępującym ruchu stroju.
Ten rodzaj jogi jest dla każdego niezależnie od stopnia zaawansowania. Przeciwwskazania:
– urazy kręgosłupa i kolan
– dyskopatia.

 

Zajęcia Joga Spiralna Warszawa, ul. Siedmiogrodzka 1

 

Zapisz

Zapisz

Prowadzący zajęcia

Podaruj karnet w PREZENCIE

Zobacz, jak wygląda ZAPROSZENIE

Zapisz

Zapisz