500 712 102   konto FB

Wydarzenia



Otwieramy miednicę

OTWIERAMY MIEDNICĘ - to pierwszy z cyklu tematycznych warsztatów z rolowania. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Zajmiemy się samym centrum naszego ciała - miednicą. Miejscem, które łączy wszystko ze wszystkim! Zaczniemy od teorii, by lepiej zapoznać się z naszym [...]
Więcej

Warsztat z rolowania

To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zacząć się rolować i potrzebują dobrego merytorycznego wprowadzenia. Celem warsztatów jest przygotowanie do samodzielnej praktyki w domu. Dlatego podczas zajęć pracujemy na różnych partiach ciała przy użyciu całej gamy rollerów. Podczas warsztatu każdy uczestnik ma zapewniony cały potrzebny sprzęt do rolowania. Po zajęciach można zakupić sprzęt u prowadzącej. [...]
Więcej

Warsztaty – Trening mięśni dna miednicy

- Planujesz ciążę lub właśnie w niej jesteś? - Urodziłaś dziecko i chciałabyś zadbać o nadwyrężone mięśnie dna miednicy? - Weszłaś w okres menopauzy i zależy Ci na profilaktyce nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów rodnych? - Nie dotyczy Cię żaden z powyższych punktów ? jesteś wysportowana, lubisz seks i chętnie zainwestujesz w poprawę jego jakości? [...]
Więcej

Warsztat wprowadzający do Aerial Jogi

Zapraszamy na warsztat wprowadzający do Aerial Jogi, czyli niezwykłej formy treningu będącej połączeniem jogi, pilatesu, stretchingu oraz podstaw akrobatyki, wykonywanych w elastycznym hamaku. Warsztat dedykowany jest przede wszystkim osobom, które nie miały wcześniej kontaktu z tą formą ruchu i szukają możliwości poznania jej w przyjaznej, niespiesznej atmosferze. Znajdziemy czas na trochę teorii, dużo praktyki, spokojne [...]
Więcej

Fly Therapy Joga

Fly Therapy Joga - warsztaty z Izabell Drobisz Rozciąganie nóg i bioder, terapia dolnych pleców - Joga Iyengara z chustą. Warsztat jest przeznaczony również dla osób z ograniczeniami przy skłonach, z nadwagą oraz 55 + Ilość miejsc jest ograniczona do 17 ze względu na ilość hamaków . Zapisy przyjmujemy mailowo: biuro@fitology.pl - - - - [...]
Więcej

Warsztat relaksacyjny

To odrobina spokoju w zabieganym świecie. Chwila koncentracji tylko na sobie. W trakcie warsztatu będziesz mieć okazję skupić się na własnym ciele, nauczyć się go słuchać, porozumiewać się z nim. W pierwszej części trochę się poruszamy. Bardzo delikatnie i spokojnie się porozciągamy i popracujemy nad rozluźnianiem napiętych mięśni. Połączymy ruch z głębokim oddychaniem. W drugiej [...]
Więcej

Warsztaty – Trening mięśni dna miednicy

- Planujesz ciążę lub właśnie w niej jesteś? - Urodziłaś dziecko i chciałabyś zadbać o nadwyrężone mięśnie dna miednicy? - Weszłaś w okres menopauzy i zależy Ci na profilaktyce nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów rodnych? - Nie dotyczy Cię żaden z powyższych punktów ? jesteś wysportowana, lubisz seks i chętnie zainwestujesz w poprawę jego jakości? [...]
Więcej

Kurs instruktorski Aerial jogi

Weekendowy kurs instruktorski jest skierowany do nauczycieli jogi, pilatesu, tańca, fitnessu i pokrewnych technik, którzy chcą poznać podstawowe zasady wykorzystania hamaka w praktyce jogi, a także zdobyć gruntowną wiedzę na temat prowadzenia sesji aerial jogi i wyposażenia studia w niezbędny sprzęt. Aerial joga to technika niezwykle popularna w Stanach Zjednoczonych. Coraz więcej osób poznaje ją [...]
Więcej

Acro joga – warsztat wprowadzający

Zapraszamy na warsztat wprowadzający do acro jogi, czyli prostej formy akrobatyki w parach, która powstała po to, byśmy mogli przypomnieć sobie jaką radość czerpaliśmy z ruchu jako dzieci :) Warsztat przeznaczony jest dla osób zupełnie początkujących, które nie miały wcześniej kontaktu z acro jogą. Podczas zajęć dowiecie się kim jest "latacz", "baza" oraz w jaki [...]
Więcej

Warsztaty – Trening mięśni dna miednicy

- Planujesz ciążę lub właśnie w niej jesteś? - Urodziłaś dziecko i chciałabyś zadbać o nadwyrężone mięśnie dna miednicy? - Weszłaś w okres menopauzy i zależy Ci na profilaktyce nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów rodnych? - Nie dotyczy Cię żaden z powyższych punktów ? jesteś wysportowana, lubisz seks i chętnie zainwestujesz w poprawę jego jakości? [...]
Więcej