500 712 102   konto FB

/ Instruktorzy

Kasia Smardzewska



  • Name: Kasia Smardzewska
  • Position: Instruktorka Jogi spiralnej i Jogi yin

Instruktorka Jogi Spiralnej i Jogi Yin

Instruktorka jogi spiralnej (Dynamic Spiral Yoga Foundation 50h TT), jogi yin (30h ITT YACEP) oraz hatha jogi (studia podyplomowe na kierunku Relaksacja i Joga na Wydziale Rehabilitacji AWF, instruktor hatha jogi TKKF). Po kilku latach jogi wg metody B.K.S. Iyengara włączyła w praktykę różne style jogi i formy pracy z ciałem i umysłem. “Ogromne znaczenie miało dla mnie poznanie roli powięzi i taśm anatomicznych.” W grudniu 2018 r. ukończyła szkolenie wprowadzające do Zoga Movement – metody pracy ruchowej opartej na koncepcji taśm anatomicznych, która stała się kolejną inspiracją. Chciałaby zachęcić innych do poszukiwania różnych form ruchu (i bezruchu ;-)), szukania równowagi, relaksu, kontaktu ze sobą samym, akceptacji swoich ograniczeń, do bycia tu i teraz i do radości z życia.
Poza jogą praktykuje qigong, eksperymentuje z kuchnią roślinną, spaceruje po lesie, podróżuje i ciągle się uczy.