500 712 102   konto FB

/ Instruktorzy

Paulina Lubawska



  • Name: Paulina Lubawska
  • Position: Instruktorka Jogi Vinyasy, Antistress jogi

Instruktorka Jogi Vinyasy, Antistress jogi

Na jogowej macie od 13 lat, od 2018 roku nauczycielka jogi vinyasy (RYT 200 Yoga Alliance u Ewy Jaros), oraz automasażu mięśniowo-powięziowego Blackroll Trainer.

Eksploruje różne ścieżki jogi od łagodnych statycznych po mocne i dynamiczne. Przez 7 lat praktykowała wg metody B.K.S Iyengara po czym całe serce oddała ashtanga jodze i vinyasa jodze i rolowaniu.  Poznaje także inne formy ruchu, szukając praktyki, w której ciało pozostaje w komforcie.

Po 19 latach korpopracy i doświadczaniu na sobie negatywnych skutków siedzącego trybu życia,  postanowiła podążać za pasją i zająć się pracą z ciałem, a docelowo prowadzić treningi terapeutyczne.

Jej zajęcia to połączenie łagodności ruchu powięziowego, flow vinyas, świadomego oddechu i elementów mobility.

Poza matą lubi fotografować, wspinać się, podróżować, eksplorować opuszczone i zapominane miejsca i czytać reportaże. Piecze chleby, robi jogurty i kiszonki, a także kosmetyki. Studiowała psychologię społeczną.