Czuły Dotyk czyli warsztaty z automasażu twarzy z elementami jogi twarzy z Paulina Lubawska
Automasaż i ćwiczenia twarzy, to skuteczny sposób na dbanie o dobrą kondycję skóry, młodzieńczy wygląd i spowalnianie efektów starzenia. Obok dobrze dobranych kosmetyków, umiejętność zadbania manualnie o skórę, to podstawa mądrej i skutecznej pielęgnacji.
Podczas warsztatów nauczysz się rozluźniać napięcia mięśniowe poprzez przyjemny automasaż.
————————
Co czeka Cię na warsztacie?
– stworzenie mapy swojej twarzy, która pokaże możliwy kierunek starzenia (zmarszczki mimiczne, bruzdy oraz obrzmienia limfatyczne)
– dowiesz się różnych anatomicznych ciekawostek
– dużo praktyki masowania oraz ćwiczeń
– zrobisz selfie przed i po, żeby naocznie zobaczyć efekt
– miła atmosfera
————————
Co zyskasz po tym kursie?
– wiedzę o swojej twarzy
– pięknie rozświetloną, odżywioną i zrelaksowaną cerę!
– realne umiejętności automasażu
– zapoznanie się z kilkoma wybranymi ćwiczeniami
– sporą dawkę wiedzy anatomicznej
– voucher zniżkowy na wszystkie usługi Pauliny, który możesz wykorzystać dla siebie lub obdarować bliską Ci osobę.
————————
Co zapewniamy?
– kosmetyki i akcesoria do masażu
– lusterka
————————
Jak się przygotować?
– ubierz wygodny strój
– zmyj makijaż
– zabierz akcesoria do włosów (opaskę, spinki, gumki), po to by włosy nie przeszkadzały.
– jeśli chcesz notować, to zabierz notes i długopis 🙂
Czas trwania warsztatu: 2h
——————
ORGANIZACYJNIE:
- data: 11 lipca, sobota
- czas: 12:00-14:00
- miejsce: FITOLOGY, C.K. Norwida 1, Warszawa
- cena: 199 zł
————————
ZAPISY:
e-mail: biuro@fitology.pl
tel. +48 500 712 102.
W razie jakichkolwiek wątpliwości, prosimy o kontakt. Z chęcią odpowiemy na wszystkie pytania.
——————
O prowadzącej:
Paulina Lubawska –
Na jogowej macie od 14 lat, od 2018 roku nauczycielka jogi vinyasy (RYT 200 Yoga Alliance u Ewy Jaros) oraz aerial jogi. Instruktorka automasażu mięśniowo-powięziowego Blackroll Trainer i oddychania metodą Butejki. W trakcie certyfikacji na trenera medycznego.
Eksploruje różne ścieżki jogi od łagodnych statycznych po mocne i dynamiczne. Przez 7 lat praktykowała wg metody B.K.S Iyengara po czym całe serce oddała ashtanga jodze i vinyasa jodze oraz rolowaniu. Poznaje także inne formy ruchu, szukając praktyki, w której ciało pozostaje w komforcie. Zajmuje się świadomym oddechem, także tym terapeutycznym.
Po 19 latach korpopracy i doświadczaniu na sobie negatywnych skutków siedzącego trybu życia, postanowiła podążać za pasją i zająć się pracą z ciałem, a docelowo prowadzić treningi terapeutyczne.
Jej zajęcia to połączenie łagodności ruchu powięziowego, flow vinyas, świadomego oddechu i elementów mobility.
Poza matą lubi fotografować, wspinać się, podróżować, eksplorować opuszczone i zapominane miejsca i czytać reportaże. Piecze chleby, robi jogurty i kiszonki, a także kosmetyki. Studiowała psychologię społeczną.
——————————-
UWAGA! O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej ceny warsztatu na numer konta przesłany przez Klub drogą mailową. Klub zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia bez podania przyczyny. W sytuacji odwołania kursu wpłacona przez uczestnika kwota zostanie mu zwrócona.