Instruktorka jogi
Regularnie i świadomie praktykuje jogę od 2004 roku. Początkowo stosowała metodę Iyengara, zaś po kilku latach jako osoba pełna energii odnalazła się w dynamicznej ashtanga jodze, gdyż - jak twierdzi - odpowiada jej szczególny rytm, dynamika, przepływ (flow) pozycji. Asany (pozycje jogiczne) wykonywane są w skupieniu, ze skoncentrowanym w konkretnych miejscach wzrokiem (drishti) w tempie pełnego, wyciszającego nadmiar bodźców oddechu (przeponowego). Bycie samym ze sobą.
Czerpie z wiedzy wielu nauczycieli obu wymienionych wcześniej metod, z Polski i zagranicy, w tym z Indii. W mieście Mysore (Karnataka, Indie) dotknęła jogi u źródła, w szkole Sharata Joisa.
Zawodowo oprócz bycia instruktorką rekreacji ruchowej (AWF Katowice) jest również specjalistką ds. żywienia (studia magisterskie, SGGW, dyplom z psychodietetyki UOUW).
"Wypełnia mnie radość spowodowana życiem w świadomym ruchu, jak i dopełniającym go zdrowym odżywianiu."
Uwielbia pływać, jeździć na rowerze szosowym, słuchać muzyki i gotować, po prostu smakować życia z bliskimi jej ludźmi.Instruktorka Jogi Regeneracyjnej