Menu Zamknij
Ładowanie Wydarzenia

Nadchodzące Wydarzenia

Wydarzenia Search and Views Navigation

Wydarzenie Views Navigation

Czerwiec 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL FITNESS

Czerwiec 12 @ 12:00 - Czerwiec 13 @ 17:00
Fitology, Siedmiogrodzka 1
Warszawa, mazowieckie 01-204 Polska
+ Google Map
1300 zł

Aerial fitness to system ćwiczeń zainspirowany sztuką cyrkową, przy użyciu specjalnego hamaka do ćwiczeń w podwieszeniu. Technika ta łączy ze sobą m.in. elementy akrobacji, tańca w powietrzu oraz wprowadza ćwiczenia fitnessowe, które wzmacniają mięśnie całego ciała przy dynamicznej muzyce. Podczas tych zajęć endorfiny buzują, stopy odrywają się od podłogi i aktywizują się mięśnie głębokie, szukając balansu i pokonując siłę grawitacji. Ćwiczenia mają charakter siłowo-wzmacniający, rzeźbimy przede wszystkim ramiona, klatkę piersiową, mięśnie przykręgosłupowe, brzucha i ud, dbając nie tylko o perfekcyjny wygląd,…

Dowiedz się więcej »
+ Eksportuj wydarzenia