Menu Zamknij
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

Aerial Joga Level UP

28 lipca @ 11:00 - 14:00

250 zł
Warsztat Aerial Joga Level UP (czyli wprowadzenie do poziomu 2 i dużo dużo więcej)
Zapraszamy wszystkich, którzy uczestniczą w zajęciach Aerial Jogi na poziomie 1 (podstawowym) w naszym lub innym klubie jak również tych, którzy biorą udział w bardziej zaawansowanych zajęciach, ale chcą utrwalić swoje umiejętności i usystematyzować poznane techniki/ćwiczenia.

Tym razem to aż 3 godziny szkolenia, podczas którego poznasz najbardziej popularne rodzaje zaplotów i figur, od najprostszych, do tych bardziej skomplikowanych, które ułatwią Ci samodzielną pracę w hamaku, a może także zmotywują do poszukiwania własnych rozwiązań i tworzenia swoich układów choreograficznych.

Poziom trudności technik i figur dostosowany będzie do poziomu zaawansowania zebranej grupy.

Na warsztatach będziemy utrwalać (w zależności od stopnia zaawansowania grupy):

– podstawowe zaploty, będące wyjściem do trudniejszych pozycji (np. „Angel sit” – możliwości wejść i wykorzystania w choreografiach)

– „Infinity sit” – możliwości wejść do pozycji

– „Crossback stradle” (Krzyżak) – możliwości wejść do pozycji

– Aerial Belays (pętelki) – podstawowe wersje

– będziemy także pracować nad Waszymi pomysłami, wątpliwościami, pytaniami

DLA KOGO?
– dla osób, które mają opanowane podstawy Aerial Jogi i i marzą im się nowe zaploty i wyższe „loty” 🙂
– czują się swobodnie w pozycjach odwróconych i potrafią samodzielnie wejść i wyjść z pozycji,
– czują się swobodnie stojąc w hamaku i potrafią zachować w nim równowagę
– chcą odkryć bardziej taneczną i akrobatyczną formę Aerial Jogi
– nie boją się nowych wyzwań ?
KIEDY?
Niedziela 28.07.2024 godz. 11:00 – 14:00
GDZIE?
Fitology Klub Jogi i Fitnessu
Siedmiogrodzka 1, Warszawa
KOSZT
250,00złZAPISY
Pod adresem mailowym: biuro@fitology.pl

UWAGA! O rezerwacji miejsca decyduje wpłata całości kwoty na numer konta przesłany przez nas drogą mailową. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania wydarzenia bez podania przyczyny. W sytuacji odwołania przez nas warsztatów wpłacona przez uczestnika kwota zostanie mu zwrócona w całości.
Warsztaty odbędą się przy zebraniu grupy min 5 osób.
Liczba osób ograniczona do 10.
———-
Warsztat prowadzi
Marta Bartnicka -Absolwentka studiów podyplomowych „Joga i relaksacja” na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, certyfikowana instruktorka Aerial jogi, instruktorka Pilates – praca na matach I i II stopień (Specjalizacja Core – praca w grupach zwiększonego ryzyka -senior, kobiety po porodzie, zdrowy kręgosłup), instruktorka rekreacji ruchowej (hipoterapeutka), pedagożka.
Pasjonatka wszelkich form ruchu sprowadzających ciało i umysł do „tu i teraz”. Nauczycielka i performerka Aerial Sling. Miłośniczka Aerial Hoop i szarf akrobatycznych, które ceni przede wszystkim za to, że uczą dystansu do siebie i świata, pozwalają spojrzeć na życie z innej perspektywy, często tej do góry nogami i nie pozwalają traktować wszystkiego zbyt serio.

Serdecznie zapraszamy!

Szczegóły

Data:
28 lipca
Godzina:
11:00 - 14:00
Koszt:
250 zł

Miejsce wydarzenia

Fitology
Siedmiogrodzka 1
Warszawa, mazowieckie 01-204 Polska
+ Google Map

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.