- To wydarzenie minęło.
Kobiece Aerial Choreo
06/03/2021 @ 14:00 - 16:00
99 zł
Na warsztacie nauczymy się układu tanecznego składającego się z ciągu płynnie przechodzących po sobie ruchów i figur wykonywanych w hamaku na poziomie open akcentując dźwięki muzyczne piosenki o charakterze zmysłowym.
Zajęcia skierowane są do osób, które były co najmniej 3 razy na aerial jodze, aerial szpagatach czy innej odmianie zajęć typu aerial.
Warsztat składa się z prostej rozgrzewki taneczno-gimnastycznej oraz części głównej, czyli choreografii wykonywanej w powietrzu oraz częściowo na podłodze. Do jego stworzenia przyczynił się nadchodzący Dzień Kobiet. Taki dzień właściwie jest codziennie w roku, ale możemy znaleźć okazję by uczcić go wspólnie w większym gronie! Spróbujmy zatem razem zatańczyć w hamaku, odreagować stres oraz pobawić się w dobrej atmosferze.
Warsztat składa się z prostej rozgrzewki taneczno-gimnastycznej oraz części głównej, czyli choreografii wykonywanej w powietrzu oraz częściowo na podłodze. Do jego stworzenia przyczynił się nadchodzący Dzień Kobiet. Taki dzień właściwie jest codziennie w roku, ale możemy znaleźć okazję by uczcić go wspólnie w większym gronie! Spróbujmy zatem razem zatańczyć w hamaku, odreagować stres oraz pobawić się w dobrej atmosferze.
* Prosimy zabrać ze sobą wygodny, przylegający do ciała strój do ćwiczeń (koszulka zakrywająca ramiona, ubranie pozbawione wszelkich ostrych wykończeń typu suwaki)
* Ćwiczymy boso
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
TERMIN:
Sobota 6.03.2021 godz. 14:00 – 16:00
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
KOSZT: 99 zł
* Ćwiczymy boso
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
TERMIN:
Sobota 6.03.2021 godz. 14:00 – 16:00
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
KOSZT: 99 zł
Miejsce: FITOLOGY Klub jogi i fitnessu, ul. Siedmiogrodzka 1 (wejście od tyłu budynku)
Zapisy mailowe przyjmuje recepcja Klubu FITOLOGY:
Zapisy mailowe przyjmuje recepcja Klubu FITOLOGY:
e-mail: biuro@fitology.pl
W odpowiedzi wyślemy mail ze szczegółami.
W odpowiedzi wyślemy mail ze szczegółami.
Prowadząca:
Anna Jaworska – Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją z akrobatyki. Tancerka i gimnastyczka od najmłodszych lat życia rozwijająca swoje umiejętności do dnia dzisiejszego w Polsce jak i za granicą u nauczycieli z całego świata. Zaczęła od tańców standardowych, następnie próbując swych sił przez kilka lat w modern jazzie trafiła na street dance. Obecnie zafascynowana afrykańskimi formami tańca m.in. Kuduro i afro-house. Finalistka wielu zawodów gimnastycznych i tanecznych w Polsce i Europie. Uczestniczka pokazów tanecznych oraz współtwórca choreografii projektu „KOSMOS” wystawionej w Resursie Obywatelskiej w 2014 roku.
Instruktorka Aerial jogi, która skradła jej serce od pierwszych zajęć łącząc wszystko to co jej bliskie.
Instruktorka Animal Flow, Fitness, Pilates, Zumba Fitness, TMT.
Twierdzi, że warto pokonywać swoje granice i bariery hartując tym ducha i ciało.
Anna Jaworska – Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją z akrobatyki. Tancerka i gimnastyczka od najmłodszych lat życia rozwijająca swoje umiejętności do dnia dzisiejszego w Polsce jak i za granicą u nauczycieli z całego świata. Zaczęła od tańców standardowych, następnie próbując swych sił przez kilka lat w modern jazzie trafiła na street dance. Obecnie zafascynowana afrykańskimi formami tańca m.in. Kuduro i afro-house. Finalistka wielu zawodów gimnastycznych i tanecznych w Polsce i Europie. Uczestniczka pokazów tanecznych oraz współtwórca choreografii projektu „KOSMOS” wystawionej w Resursie Obywatelskiej w 2014 roku.
Instruktorka Aerial jogi, która skradła jej serce od pierwszych zajęć łącząc wszystko to co jej bliskie.
Instruktorka Animal Flow, Fitness, Pilates, Zumba Fitness, TMT.
Twierdzi, że warto pokonywać swoje granice i bariery hartując tym ducha i ciało.
*Przeciwwskazania:
– Jaskra
– Ciąża
– Menstruacja
– Przebyta niedawno operacja
– Choroby serca
– Przebyty zawał
– Bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie
– Niedawno odniesiony uraz głowy
– Skłonność do mdlenia
– Zawroty głowy
– Osteoporoza
– Zespół cieśni nadgarstka
– Zapalenie zatok przynosowych
– Dyskopatia
– Przepuklina rozworu przełykowego
– Zapalenie stawów
– Botox w ostatnich 6-ciu godzinach
– Choroby układu nerwowego
Serdecznie zapraszamy!