Menu Zamknij
Ładowanie Wydarzenia

Minione Wydarzenia

Wydarzenia Search and Views Navigation

Wydarzenie Views Navigation

Wrzesień 2020

WARSZTAT JOGI TWARZY

Wrzesień 5 @ 13:30 - 15:45
Fitology, Siedmiogrodzka 1
Warszawa, mazowieckie 01-204 Polska
+ Google Map
99 zł

Z radością zapraszamy Was na warsztat jogi twarzy, gdzie przez dwie godziny skupimy się na naszych twarzach, szyjach i dekoltach by w sposób naturalny zapewnić im ujędrnienie, lifting i relaks. Na warsztacie nauczycie się: Ćwiczeń dla silnego ujędrniania mięśni szyi i twarzy, które będziecie mogły wykonać w domu Automasaży twarzy, szyi i dekoltu po których poczujecie się cudownie zrelaksowane w tym: Pobudzająco-ujędrniającego masażu jeżykami Głęboko relaksującego japońskiego masażu liftingującego TANAKA olejkiem. Możecie liczyć na wygładzone i promienne twarze, spłycone zmarszczki…

Dowiedz się więcej »

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL FITNESS

Wrzesień 19 @ 12:00 - Wrzesień 20 @ 17:00
Fitology, Siedmiogrodzka 1
Warszawa, mazowieckie 01-204 Polska
+ Google Map
1300 zł

Aerial fitness to system ćwiczeń zainspirowany sztuką cyrkową, przy użyciu specjalnego hamaka do ćwiczeń w podwieszeniu. Technika ta łączy ze sobą m.in. elementy akrobacji, tańca w powietrzu oraz wprowadza ćwiczenia fitnessowe, które wzmacniają mięśnie całego ciała przy dynamicznej muzyce. Podczas tych zajęć endorfiny buzują, stopy odrywają się od podłogi i aktywizują się mięśnie głębokie, szukając balansu i pokonując siłę grawitacji. Ćwiczenia mają charakter siłowo-wzmacniający, rzeźbimy przede wszystkim ramiona, klatkę piersiową, mięśnie przykręgosłupowe, brzucha i ud, dbając nie tylko o perfekcyjny wygląd,…

Dowiedz się więcej »

Warsztat dla kobiet “Dobre ciało zaczyna się od miednicy”

Wrzesień 26 @ 13:00 - 17:00
Fitology, Siedmiogrodzka 1
Warszawa, mazowieckie 01-204 Polska
+ Google Map
220 zł

WARSZTAT DLA KOBIET "DOBRE CIAŁO ZACZYNA SIĘ OD MIEDNICY" Trening mięśni dna miednicy (MDM), to świadoma praca z miednicą pozwalająca na napinanie oraz rozluźnianie mięśni, stanowiących bardzo ważną przeponę i podporę dla naszych trzewi. Niestety większość kobiet (wbrew powszechnemu mitowi) ma bardzo spięte i przez to niewydolne mięśnie dna miednicy, co zwykle manifestuje się jako bóle brzucha, bolesne miesiączki oraz współżycie lub nietrzymanie moczu. - Planujesz ciążę lub właśnie w niej jesteś? - Urodziłaś dziecko i chciałabyś zadbać o nadwyrężone…

Dowiedz się więcej »
+ Eksportuj wydarzenia