Na warsztacie nauczymy się układu tanecznego składającego się z ciągu płynnie przechodzących po sobie ruchów i figur wykonywanych w hamaku na poziomie open akcentując dźwięki…

Jeśli jeszcze nie próbowaliście tej formy ruchu łączącej w sobie elementy jogi, pilatesu, stretchingu oraz podstaw akrobatyki powietrznej, to są to zajęcia właśnie dla Was…

Zajęcia są połączeniem stretchingu, tańca, gimnastyki oraz akrobatyki powietrznej. Za pomocą elastycznego hamaka nauczymy się prostych figur mających kontakt z podłożem oraz tych w powietrzu.…

WARSZTAT ODDECHOWY // ujjayi/ WHM/ oddech naturalny/ Buteyko ?Mądry człowiek oddycha jakby nie oddychał? Lao Tzu ?Weź głęboki oddech?, ?oddychaj głęboko?, ?odetchnij pełną piersią? ?…

Aerial fitness to system ćwiczeń zainspirowany sztuką cyrkową, przy użyciu specjalnego hamaka do ćwiczeń w podwieszeniu. Technika ta łączy ze sobą m.in. elementy akrobacji, tańca w…

Aerial fitness to system ćwiczeń zainspirowany sztuką cyrkową, przy użyciu specjalnego hamaka do ćwiczeń w podwieszeniu. Technika ta łączy ze sobą m.in. elementy akrobacji, tańca w…

Zapraszamy na kolejną edycję koncertu mis dźwiękowych i gongów, którego będziecie mieli okazję wysłuchać relaksując się w hamaku. Masaż dźwiękiem jest doskonałym sposobem na wprowadzenie…

Na warsztatach zajmiemy się pracą z powięzią wykorzystując przede wszystkim rolki i piłeczki. Wpleciemy w to także jogę i dynamiczny trening powięzi. Podczas warsztatów nauczycie…

Na warsztatach zajmiemy się pracą z powięzią wykorzystując przede wszystkim rolki i piłeczki. Wpleciemy w to także jogę i dynamiczny trening powięzi. Podczas warsztatów nauczycie…

Żyjesz w stresie, odczuwasz napięcie w ciele i emocjach, czynnie uprawiasz sport?TRE? (Tension Releasing Exercises) to najprościej mówiąc sposób na zwiększenie elastyczności ciała oraz doświadczenia…