Joga kobieca
Praktyka połączona z oddechem, często dłuższe wchodzenie do pozycji i pasywne pozostawanie w nich. Celem praktyki jest zmniejszenie dolegliwości towarzyszących kobietom w czasie menstruacji, ciąży czy menopauzy, takich jak: bóle kręgosłupa, pleców, podbrzusza, obrzęki nóg, nudności, niski poziom energii, wahania nastrojów, ale także poprawienie ogólnej kondycji fizycznej i zachowanie równowagi psychicznej.
Zajęcia z elementami jogi hormonalnej sprzyjającej regulacji poziomu hormonów. Skupia się głównie na wewnętrznym masażu oraz technikach oddechowych, które mogą doprowadzić do uruchomienia procesów samoleczenia się organizmu poprzez ustabilizowanie poziomu hormonów we krwi. Praca z ciałem oddziałująca na gruczoły dokrewne: tarczycę, jajniki, nadnercza i przysadkę.
Grupa otwarta również dla mężczyzn.
